Основное качество: горячая.
Диета: прохладная пища, не тяжелая, сладкая или горькая.
Полезно: вяжущее, горькое и сладкое.
Избегать: соленого и кислого.
Разрешается есть все фрукты и фруктовые соки, кроме кислых. Кислые фрукты можно лишь в небольших количествах.
Не рекомендуется: помидоры, лук, шпинат, баклажаны, чили, бобы, чеснок.
Фрукты и овощи можно есть в сыром виде.
Разрешаются все виды круп, овес, пшеницу и кукурузу.
Масло: кукурузное и подсолнечное. Избегать: оливково, кунжутного, арахисового и миндального масел.
Не стоит употреблять много жиров, рекомендуется – ги.
Молочные продукты употреблять не часто, исключать из рациона: свежее масло и ги, молоко и панир, сыр, сметану, кремы.
Специи можно: куркума, кориандр, кумин.
Нельзя специи: асафетида, корица, имбирь, черный перец (иногда), гвоздика.
Разрешается есть свежий мед, нельзя - белый сахар.
Рекомендуется пить много жидкости: прохладной воды, молока и соков.
Можно применять витамины С и группы В, из минералов Са.
Не рекомендуется долго пребывать на солнце и на жаре, и на улице во влажную погоду.
Рекомендуется частое пребывание на свежем воздухе, принимать холодный душ.
Ароматы: с охлаждающим эффектом, хина, сандал, лотос, жасмин.
Камни: сапфир голубой, лунный камень.
Массаж рекомендуется проводить с холодными маслами: ги, подсолнечное, кокосовое и медицинское (брами).
Благоприятна медитация, охлаждающие упражнения.
Необходимо избегать хаотичных действий. Питы очень беспокойные, им необходимо научиться успокаиваться.
Нужно практиковать сладкие речи и прощение.
Спать лучше всего 6 часов, а ложиться в 22 часа.
Увеличению Питы способствуют:
• Горячие, острые, жареные продукты, кофе, чай и алкоголь.
• Стремление достичь труднодостижимых целей.
• Ревность и зависть.
• Избыточное внимание другим людям.