1. Очень полезно в течение дня пить горячую воду маленькими глотками, в результате улучшается аппетит, нормализуется пищеварение и устраняются газы.
2. Пить лучше всего свежую воду, так как вода, простоявшая в посуде ночь, оказывает негативное влияние на все три Доши.
3. Коровье молоко оказывает омолаживающее действие и способствует продлению жизни. Молоко является наилучшим питанием в случае истощения.
4. Для лечения малокровия, желудочно-кишечных расстройств и геморроя прекрасным средством является Пахта.
5. Для улучшения умственной деятельности очень полезно топленое масло.
6. Не следует мыть голову очень горячей водой, так это портит волосы и способствует ухудшению зрения.
7. Молоко и рыба являются несовместимыми продуктами.
8. Время между приемами пищи должно обеспечивать полное завершения цикла пищеварения.
9. Нельзя принимать ванну или душ сразу после приема пищи.
10. Следует избегать сна в дневное время, разрешается только в летнюю жару.